当你用手交谈时,这就是你所说的

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Carol Kinsey Goman,Ph.D.

当人们准备发表的人准备是:“我应该用手怎么办?”

我的答案?“使用它们。”

研究表明,观众倾向于观察在更有利的光线中使用更多种类手势的人。研究发现,通过主动手势沟通的人往往会被评估为温暖的合适的, 和精力充沛,而那些仍然存在的人(或者其手势似乎机械或“木质”)被视为逻辑寒冷的, 和分析

这就是为什么手势对a至关重要的原因之一领导为什么在演示中将它们与众不齐地连接到观众。

除非您即将进行演示,否则您不经常考虑您的手势 - 但在实践中,您自然使用它们以卓越的效率和复杂性,以涵盖令人惊讶的广泛沟通。

为了提高您的影响力和影响技巧,了解您最有可能被察觉的动作是有用的。以下是一些常见的手势和您可能发送的消息:

隐藏的手 -隐藏的手让你看起来不那么值得信赖。这是我们潜意识中深入根深蒂固的非语言信号之一。在我们的史前,当有人在手中接近观察时,它是一个明确的潜在危险的信号。虽然今天隐藏手的威胁比真实更象征,但我们根深蒂固的心理不适。

交叉双臂 -虽然有文化差异来考虑,但横穿武器几乎总是被认为是抵抗的封闭迹象。(顺便说一下,由于人类大脑更加关注负面信息,而不是积极的信息,人们无意识地寻找和对最多的反应,是你心情不好的迹象,或者是错误的。)

象征性姿态- 一些姿态对一群人(这就是为什么有广泛的文化差异)并被有意识地使用而不是单词。北美使用的象征性姿势包括竖起大拇指的标志,通常被理解为意思是“好工作”,“好”或“一切都很好”。

安抚手势- 当紧张或强调时,您可以使用各种自动触摸手势安抚。你可以和你的珠宝一起玩,推回你的头发,或用一种“自我拥抱”的武器。在演示中,安抚手势使您看起来暂时,毫无准备或不安全。

掌握热情的姿态- 有一个有趣的手和臂运动的动力。如果您想提高推动更多的热情和驱动,可以通过增加手势来实现。另一方面,过于打手势(特别是当手上抬高肩膀时)可以让你出现不稳定,较少的可信和较少的强大的。

手势镇静- 在腰部举行的武器,以及在该水平面的手势,帮助您 - 以及观众 - 感觉居中和组成。

说明手势- 有时手势用于物理上示出一点,因为在谈论大问题或将拇指和第一手指夹住以说明小或精确点时,就像将手移开一样。

其他手势是无意识的信号,让观众一瞥扬声器的情绪,动机或态度。这些包括 。。。

•以一定角度打开棕榈树-用棕榈树(倾斜到45度角)发出手势,发出坦率和开放性。

•棕榈树- 将手掌向下转动信号电源和确定性。这也是一个控制信号 - as何时尝试安静观众时。

•握紧手- 当你紧紧地抓住物体或将手卷入拳头时,它会发出愤怒或挫折。

•手指指向-而不是成为权威的迹象,而是咄咄逼人的手指指向表明您正在失去对这种情况的控制。

•手臀部- 这位手势沟通挑衅,超级自信或独立的态度。

•图叶- 请注意,当您在腹股沟(经典“无花果叶子”位置)上绑住双手时,它是最常见的紧张迹象之一。

•令人沮丧的手势-当你对展示一个主题感到自信,你可以自动使用令人满意的手势(如带有手掌略微分开的照片中的男人,双手传播和指尖触摸)到非字母的信心。

手势有助于激励您的思考,并允许您与您的受众更令人信服地联系。所以要和你的双手谈论 - 只要你知道,同意他们所说的!


关于作者:我提供主题演讲,网络研讨会和一对一的教练会话。有关更多信息,请发送电子邮件:carol@carolkinsygoman.com或电话:1-510-526-1727。我的网站是:https://carolkinseygoman.com/